آمار سایت
  • سوالات ( 1876 )
  • پاسخ ها ( 1341 )
  • کاربران ( 2281 )
بهترین پزشک روز
پاسخ داده شده

من در تابستان زیاد دچار گرمازدگی میشم، چه روش های گیاهی و سنتی برای درمان گرمازدگی و پیشگیری از اون توصیه می کنین؟

آفتاب تابستان به خاطر شدت حرارتی که دارد ممکن است موجب ناراحتی شود به طوری که شما نتوانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید.

گرما زدگی دقیقاً چیست؟

گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرمای بیش از حد بدن و عدم تعادل گرما برای بدن است. گرمای شدید باعث آسیب به اندام های داخلی بدن می شود

علائم گرما زدگی چیست؟

گرما زدگی یک وضعیت جدی است که نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد. اگر بدن شما در معرض سطح بالایی ازحرارت قرار گیرد، ممکن است علائم زیادی در بدن شما ایجاد شود. بعضی از علائم ها شامل:

  • عرق کردن بیش از حد
  • سرگیجه
  • تهوع
  • ضعف
  • دمای بدن بالا

برای رفع و یا جلوگیری از گرمازدگی نوشیدن زیاد مایعات و آب کمک موثری خواهد بود. برخی دیگر از راه های درمان گرمازدگی در ادامه توضیح داده شده است.

1-انبه خام

نوشیدنی انبه تسکین دهنده است و انرژی فوری را برای بدن شما فراهم می کند. ساخت نوشیدنی با ترکیب انبه خام و ادویه جاتی مانند فلفل سیاه و نمک سیاه می تواند بدن را متعادل نگه دارد. برای اینکه نتیجه خوب و مطلوبی دریافت کنید، این نوشیدنی را حداقل دو بار در روز مصرف کنید.

2- دوغ

دوغ می تواند تنظیم کننده دمای بدن شما باشد. این نوشیدنی که دارای طعم خوشمزه ای هم هست نه تنها با یک چاشنی خوب برای ناهار و شام شما است، بلکه عملکرد فوق العاده ای برای متعادل نگه داشتن بدن شما دارد.

3-آب پیاز

هنگامی که شما در معرض گرمازدگی هستید،  استفاده از آب پیاز می تواند کمک کننده باشد. شما می توانید آب پیاز را در پشت گوش، زیر پا و سینه خود بمالید تا گرمازدگی شما درمان شود و دمای بدن متعادل شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر مقالات زیر را بخونین:

نوشیدنی مناسب برای کاهش گرمازدگی

جلوگیری از گرمازدگی با این اسموتی خوشمزه

راهکار هایی برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان